Мы каждый день ходим в один и тот же магазин, больницу, банк, причем еще и маршрут не меняем. Кушаем, гладим, моем посуду, достаем вещи — все в привычных местах. Мозг не работает, он все уже это знает и запускает автоматическую программу. А значит — не развивается и стареет.
Вот 5 простых правил, которые легко встроить в жизнь и дать нашим серым клеточкам работать и создавать новые связи.